在2017年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 39.41克 | 蛋白质: 60.62克 | 碳水物: 133.01克.
早餐: Актуаль Сыворотка+Сок Грейпфрут, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. 午餐: Суп Грибной, Куриное Филе. 晚餐: Болгарский Перец, Брокколи Тушеные, Цукини, Пангасиус. 小食/其他: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков, Красное Яблоко, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|