在2017年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 21.86克 | 蛋白质: 148.28克 | 碳水物: 28.10克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Buncis, Kecambah, Brokoli, Kembang Kol, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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