在2017年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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621 千卡
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脂肪: 10.64克 | 蛋白质: 49.78克 | 碳水物: 79.25克.
早餐: Maitokahvi, Milbona Isk Blueberry Protein +++. 午餐: Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Porkkanaraaste, Perunamuusi (Kevytmaidosta). 晚餐: Philadelphia Lightest 3%, Leipäaitta Retkieväs, Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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