在2017年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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42.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 45.73克 | 碳水物: 157.82克.
早餐: Nestlé Céréales Fitness Nature, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. 午餐: Dailymonop' Petite Salade de Crudités, La Potagère Gaspacho de Tomates, Picard Tarte Fine Courgette - Fromage de Chèvre. 晚餐: Côte d'Or Carrés Lait Noisettes, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Saint Eloi Salsifis. 小食/其他: Dia Biscuit Fourré Goût Chocolat, Pomme. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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