在2017年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 49.61克 | 蛋白质: 58.90克 | 碳水物: 147.25克.
早餐: Мясо Индейки, Кофе с Сахаром, Дон Густо Гречка, Листовая Капуста, Огурец (с Кожурой). 午餐: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Сосиски. 晚餐: Борщ с Курицей. 小食/其他: Чай с Сахаром, Виноград, Творог 5%, Груша, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|