在2017年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 89.02克 | 碳水物: 208.17克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Кофе с Молоком. 午餐: Котлеты из Индейки, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Картофель Отварной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Деревенское Молочко Бифидок, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. 小食/其他: Bounty Bounty, Чай, Мёд, Батон, Чай, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|