在2017年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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89.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1447 千卡
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脂肪: 62.81克 | 蛋白质: 67.85克 | 碳水物: 161.09克.
早餐: Apples, 2% Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios + Ancient Grains. 午餐: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Dempster's Everything Bagel. 晚餐: 2% Fat Milk, Steamed Rice, Cheddar Cheese, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli. 小食/其他: Kroger Unsalted Mixed Nuts. 更多的......
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2579 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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 评论
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2017年09月18日 会员：: From371to184
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