在2017年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 65.28克 | 蛋白质: 45.20克 | 碳水物: 71.85克.
早餐: Выгодная Покупка Вафли с Вареной Сгущенкой, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: МарС Шоколадный Батончик Марс, Выгодная Покупка Вафли с Вареной Сгущенкой, Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе, Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом. 晚餐: МарС Шоколадный Батончик Марс, Кофе, Картошка по Французски. 小食/其他: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Ранетки. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|