在2017年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 66.65克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 146.14克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Смешанные Орехи, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. 晚餐: Форель на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Дикси Слива, Дикси Персики Плоские, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоки, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Dr. Korner Хлебцы с Сыром. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|