Rosika84的日记, 2017年09月18日

在2017年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

69 公斤最近减少: 26 公斤. 还有: 19 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月18日:

1127 千卡

脂肪: 88.29克 | 蛋白质: 66.73克 | 碳水物: 24.69克. 午餐: Ikan, Teh Hijau. 晚餐: Teh Hijau, Ikan. 小食/其他: Santan, Alpukat, Keju Cheddar. 更多的......

1971 千卡

运动: 羽毛球 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少22.8 公斤

Rosika84的体重历史