在2017年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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108.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1941 千卡
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脂肪: 111.24克 | 蛋白质: 93.01克 | 碳水物: 151.03克.
午餐: Philadelphia Balance Feta & Gurke, Vierwälder Harzer Minis, Havita Bauern Snack Salat, Grafschafter Vollkornbrot (65g), REWE Avocado, Tomaten. 晚餐: Becel Bratfett, Schnittlauch, Reinert Bärchen Schlawiener, Gouda oder Edamer, Rührei, Champignons Frisch, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Eisbergsalat, Grafschafter Vollkornbrot (65g). 小食/其他: Gekochtes Ei, Banane. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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