在2017年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3165 千卡
|
脂肪: 111.61克 | 蛋白质: 92.23克 | 碳水物: 263.11克.
早餐: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Пицца Домашняя. 午餐: У Палыча Торт Кофейный, Красное Яблоко. 晚餐: Пицца Домашняя, Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры), Петрушка. 小食/其他: Конти Конфета Золотая Лилия, Джин, Джин, Швепс Биттер Лемон, Магнит Сыр Маасдам, Швепс Биттер Лемон, Джин, Джин, Швепс Биттер Лемон, Somersby Яблочный Сидр, Волжанка Квас Хлебный. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|