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cocojen的日记, 2008年01月19日

在2008年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
143.3 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 59.4 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2008年01月19日:
2824 千卡 脂肪: 192.06克 | 蛋白质: 82.53克 | 碳水物: 201.35克.   午餐: smart balance, laughing cow, pecans, banana bread, orange juice, bacon, quiche. 晚餐: cheddar cheese, craisins, sliced almonds. 小食/其他: applesauce. 更多的......
3477 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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