在2017年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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57.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 82.49克 | 碳水物: 50.38克.
早餐: Croutons Temperados, Ovo Cozido. 午餐: Couve-de-Folhas, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Salada de Maionese, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Couve-de-Folhas, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. 小食/其他: Suco de Limão, Pipoca, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Coco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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