在2017年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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724 千卡
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脂肪: 34.68克 | 蛋白质: 46.61克 | 碳水物: 58.29克.
早餐: Зеленый Чай, Творог 5%. 午餐: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Мёд, Сыр Российский, Зеленый Чай, Кефир Обезжиренный, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Яйцо, Яблоки. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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