在2017年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2392 千卡
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脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 173.40克 | 碳水物: 264.69克.
早餐: Compleite Manteiga com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Amafil Polvilho Doce, Ovo Cozido, Suco Verde. 午餐: Laranja Pêra, Alface Americana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Prozis 3 Whey, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Copacol Filezinho de Frango Sassami. 小食/其他: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Amafil Polvilho Doce, Ovo, Arcor Tortuguita. 更多的......
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稳定体重
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