在2017年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2444 千卡
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脂肪: 38.17克 | 蛋白质: 159.38克 | 碳水物: 357.29克.
早餐: Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Multipower Aminoacidi Ramificati, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pennette Rigate Integrali, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pomodori, Athena Tonno al Naturale, Riso, Melanzane Grigliate, Olio d'oliva. 小食/其他: Rigoni di Asiago Nocciolata, Mela, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Gallette di Riso. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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