|
шашлычок, пивко, все дела....😐😐😐
|
56.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 94.35克 | 碳水物: 60.72克.
早餐: NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Морской Коктейль. 晚餐: Помидоры, Баклажан, Болгарский Перец, Куриное Филе. 小食/其他: Яблоко, Любимый Город Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|