在2017年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 60.59克 | 蛋白质: 131.71克 | 碳水物: 221.03克.
早餐: Яичный Белок, Персики, Банан, Овсяноблин с Протеином. 午餐: Персики, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ламбер Сыр 50%, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Курага, Чернослив, Изюм, Мёд, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Савушкин Продукт Творог 1%, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Толстолобик Жареный. 小食/其他: МКС Биойогурт Фруктовый Абрикос, Красный Октябрь Кара-Кум, Шарлотка с Яблоками, Овсяное Печенье ПП, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|