在2017年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 30.66克 | 蛋白质: 84.68克 | 碳水物: 198.01克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Хлеб Молочный, Nordic Каша 4 Злака, Лесные Угодья Варенье Малиновое с Клюквой, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. 午餐: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Биточки с Сыром, Верес Икра из Баклажанов "Экстра", Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Простоквашино Молоко 1,5%. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|