在2017年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2418 千卡
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脂肪: 70.56克 | 蛋白质: 146.78克 | 碳水物: 307.99克.
早餐: Água de Coco, Compleite Manteiga com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Amafil Polvilho Doce, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Canela, Banana Nanica. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada Vinagrete, Pão de Alho, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé. 晚餐: Clara de Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 小食/其他: Prozis 3 Whey, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Melancia, Prozis L-Glutamina, Prozis Creatina Monohidratada, Laranja Pêra. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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