|
Сегодня я ооочень расстроена своим.... завтраком 😔 Вот уже как неделю подсела на сырники. Это мой самый любимый, вкусный и сытый приём пищи 😋 А сегодня в субботнее утро, когда вся семья дома, в этой суёте я забыта добавить сахарозаменитель 😩 И в итоге пришлось есть совсем невкусные сырники 😭😭😭
Очень сильно теперь жду новое утро
|
68.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 41.03克 | 蛋白质: 135.00克 | 碳水物: 124.80克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кормилица Горошек Консервированный, Кета, Рис Вареный. 晚餐: Окей Грудка Куриная Копченая, Hortex Летние Овощи, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 小食/其他: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
в чём проблема посыпать готовые сырники сахзамом?
|
а я готовлю соленые сырники , творог +брынза .+ яйцо +отруби
|
DP, блииин, а я что-то и не подумала 🤔 Хотя не уверена, что было бы вкусно. Потому что если просто попробовать на вкус сах.зам., то это 🤢 Хорошая мысль ко мне пришла уже после: или мёд или сироп 😋
2017年09月18日 会员：: n_chichkova
|
|
|