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Guten Morgen ... ich wusste doch daß meine Waage keine Nudeln mag 😩😩😩
Trotzdem allen einen schönen Tag 😘
Bei uns scheint sogar die Sonne ... so könnts bleiben.
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106 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 67.77克 | 蛋白质: 70.52克 | 碳水物: 165.96克.
早餐: Meergranenbrood-Half, Vitakrone Brabants Rundvlees, Salatgurke. 午餐: Sauerkraut, Erbseneintopf. 晚餐: Parmesan, Milch, Knoblauch, Zucchini, Olivenöl, Ei. 小食/其他: Apfelmus ungesüßt, Feigen. 更多的......
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2925 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 家务 - 1 小时, 淋浴 - 5 分钟. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Warte ab, vielleicht überlegt sie sich das Morgen anders😉
Dir auch ein schönen Tag🎋
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Das will ich ihr aber auch geraten haben 😂😂
2017年09月16日 会员：: goldschmiedelin
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