在2017年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3867 千卡
|
脂肪: 119.26克 | 蛋白质: 234.85克 | 碳水物: 440.84克.
早餐: Poires, Myprotein Oméga 3, Ivoria 100% Cacao Non Sucré, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 午餐: Nectarines, Huile d'Olive, Poires, Jacquet Seigle Complet, U Cornichons Extra Fins, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Picard Oignons Émincés, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Tomates, Florette Laitue Iceberg. 晚餐: Monoprix Pavé de Saumon, Belbake Amandes, Super U Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Salade Verte, Myprotein Oméga 3, Avocat, Lidl Sushis. 小食/其他: Belbake Amandes, Fruistar Fruits Rouges, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Nutrimuscle Protimuscle 5, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao, Concombre (Pelé), Freshona Purée de Tomates, Golden Sun Riz Basmati, Piquebroche Filet de Poulet Fermier. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|
|
|