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chthomas的日记, 2012年04月15日

在2012年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
83.8 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月15日:
1304 千卡 脂肪: 72.18克 | 蛋白质: 116.70克 | 碳水物: 61.02克.   早餐: Dark Chocolate S'mores Bar, Coconut Water with Pineapple. 午餐: Flame Grilled Chicken Breast, Loco Salad with Creamy Cilantro Dressing. 晚餐: Carrots, Celery, Organic Spring Mix, Buffalo Hot Wings. 更多的......
2381 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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