在2017年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 73.80克 | 蛋白质: 127.32克 | 碳水物: 85.70克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Родник Здоровья Коллагенороз. 午餐: Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Творог 5%. 小食/其他: Персики, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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