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P.j.b
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2017年09月16日
P.j.b的日记, 2017年09月16日
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在2017年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
124 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
44 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年09月16日:
1147 千卡
脂肪: 100.24克 | 蛋白质: 41.90克 | 碳水物: 31.05克.
早餐:
Heavy Cream, The Chia Co Blueberry Chia Pod.
晚餐:
Fathead Pizza.
小食/其他:
Cloud Bread, Macadamia Nuts.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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