在2017年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.0 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 67.93克 | 碳水物: 146.43克.
早餐: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Trader Joe's Speculoos Cookie Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), La Panzanella Mini Croccantini, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Bacon, Almonds, White Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Nutella Hazelnut Spread, Toasted Whole Wheat Bread. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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