在2017年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2009 千卡
|
脂肪: 66.58克 | 蛋白质: 127.12克 | 碳水物: 236.36克.
早餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Сыр Тильзитер Люкс, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе, Яйцо (Целое). 午餐: Яйцо, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Гарнец Овсяная Мука. 晚餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Малиновое Варенье, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|