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Huilen dit, snap er niks van :( hopelijk is het een rare uitschieter en is het morgen opeens weer verdwenen..
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51.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 54.15克 | 碳水物: 139.01克.
早餐: Kaneel, AH Ongebrande Pecannoten, AH Pompoenpitten, AH Havermout Grove Vlokken, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 午餐: Unox Franse Uiensoep, AH Cottage Cheese, Rode Paprika, Bonduelle Kikkererwten, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Avocado, AH Jonge Bladsla Met Veldsla. 晚餐: AH Aardappelpartjes met Schil, Remia Friteslijn, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Spinazie Kaas Rondo. 小食/其他: Chiquita Banaan, Komkommer (met Schil), AH Ongebrande Cashewnoten. 更多的......
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1568 千卡
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运动:
坐着 - 7 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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 评论
Pfieuw, vandaag gelukkig alweer 0,7 minder 😅
2017年09月16日 会员：: kuss_emmaa
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