在2017年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 86.24克 | 碳水物: 103.78克.
早餐: Richeese Richeese Nabati, Kue Pukis. 午餐: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ayam Goreng. 晚餐: Ayam Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). 小食/其他: Good Day Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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