在2017年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 27.86克 | 蛋白质: 43.08克 | 碳水物: 121.00克.
早餐: 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 서울우유 저지방우유. 午餐: 카푸치노, 펌퍼니켈빵 (조제한 호밀빵), 하루견과 하루건강견과, 홈메이드 요거트, 복숭아. 晚餐: 연세 고소한 아몬드&잣 두유, 하루견과 하루건강견과, 오뚜기 컵누들 우동맛. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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