在2017年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 82.21克 | 蛋白质: 56.44克 | 碳水物: 221.73克.
早餐: Vigor Iogurte Grego Flocos, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Jasmine Pão Quinoa, Chia, Linhaça e Girassol sem Glúten. 午餐: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Pastel de Carne, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Estrogonofe de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 晚餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Azeite de Oliva, Schar Choco Chip Cookie, Ovo Cozido. 小食/其他: Ameixa Seca, Jasmine Farelo de Aveia, Mel, Banana Prata, Mamão Papaia, Manteiga (com Sal), Jasmine Pão Quinoa, Chia, Linhaça e Girassol sem Glúten. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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