在2017年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
638 千卡
|
脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 28.93克 | 碳水物: 3.28克.
早餐: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. 晚餐: Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Farinha de Amendoas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. 小食/其他: Sabim Linguiça Defumada Suína, Frimesa Nata, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|