在2012年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 84.08克 | 碳水物: 212.56克.
早餐: Bananas, Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), ham steak, fried potatoes, fried eggs. 午餐: diet cream soda, spicey mustard, rye bread, ham steak. 晚餐: diet coke, egg roll, white rice, mongolian beef. 小食/其他: Hard-Boiled Egg, Pita Chips with Cinnamon & Sugar. 更多的......
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3615 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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