在2017年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 42.40克 | 蛋白质: 58.01克 | 碳水物: 61.78克.
早餐: Copacol Mortadela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panini Low Carb, Frimesa Nata, Café (Infusão). 午餐: Tomates, Agrião, Rúcula, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pronto Light Lombo De Pirarucu. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 小食/其他: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Corona Cerveja. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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