|
Geç de olsa günaydınlar herkese! Bir sorunum var benim... Kaldım bu kiloda. Diyetimi değiştirdim, daha az kalori alıyorum, sporumu değiştirdim ama yok, gramlar inip çıkıyor tartıda. Bir önerisi olan var mı?
|
57.6 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.5 公斤
|