在2017年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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100.1 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2067 千卡
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脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 75.69克 | 碳水物: 335.75克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Ehrmann Grand Dessert. 晚餐: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Зефир, Чай Зеленый с Медом, Красная Цена Сыр Голландский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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2999 千卡
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运动:
洗澡 (泡澡) - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 做爱 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 11 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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