在2017年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 57.68克 | 碳水物: 152.99克.
早餐: Chirimoya, Café Espresso, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada. 午餐: Albóndigas de Carne, Brócoli Cocido (Fresco). 晚餐: Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Chorizo, Hacendado Palmeritas Integrales. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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