在2017年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 47.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2651 千卡
|
脂肪: 78.07克 | 蛋白质: 147.00克 | 碳水物: 351.46克.
早餐: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака. 午餐: Помидоры, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Ячневая Каша на Воде. 晚餐: Яблоки, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. 小食/其他: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Фруате Йогурт с Черникой, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Яблоки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|