在2017年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 41.98克 | 蛋白质: 45.66克 | 碳水物: 124.76克.
早餐: Свекла Вареная, Имбирь Маринованный, Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Яблоко, Семена Льна, Ашатли Творог Деревенский 1,8%. 午餐: Яблоко, Капустный салат (100г), Капустный салат (100г), Имбирь Маринованный, Сердечки с Желудочками Куриными. 晚餐: Вареное Яйцо, Яблоко, Имбирь Маринованный, Corrado Лечо Натуральное. 小食/其他: Чай, Вода, Вода, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Вода, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|