在2010年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 56.04克 | 碳水物: 132.32克.
午餐: eggs, shaved potato, avocado, tomato, ham, bacon, english muffin. 小食/其他: dried plums, clif banana. 更多的......
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2662 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 健身器（快速的） - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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