在2017年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2658 千卡
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脂肪: 207.38克 | 蛋白质: 152.44克 | 碳水物: 69.90克.
早餐: Sucaryl Sucralosa, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Queso Roquefort, La Serenísima Queso Sardo, Nueces, La Serenísima Queso Sardo, Nueces, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Oliva, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Tendón Vacuno Beef Tendom, SanCor Manteca Clásica, Paladini Jamón Cocido, Pimiento Rojo, Tomates, Tregar Queso Rallado, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Huevo, Coliflor, Canela, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Palta Hass, Paladini Jamón Cocido, Milkaut Queso Dambo (Barra)., M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Queso Roquefort. 晚餐: Sucaryl Sucralosa, Café. 小食/其他: Frutillas, Coco Seco, SanCor Manteca Clásica, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Tregar Queso por Salut, Palta Hass, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina, Aceite de Coco, Extracto de Vainilla, SanCor Manteca Clásica. 更多的......
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2394 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 22 分钟, clase pilates - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 4 分钟, 自行车 (骑车) - 5 分钟, 健美 - 17 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 51 分钟, estudiar tomar café - 3 小时, Lev desay vest - 15 分钟, ver tv - 2 小时, cocinar comer lavar platos - 2 小时, 清洁 - 20 分钟, podometro - 46 分钟. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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