在2017年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
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71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2422 千卡
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脂肪: 98.50克 | 蛋白质: 163.21克 | 碳水物: 223.03克.
早餐: Compleite Manteiga com Sal, Amafil Polvilho Doce, Ovo Cozido. 午餐: Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 晚餐: Friboi Carne Moída de Acém, Repolho Verde Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 小食/其他: Peito de Frango, Mamão Formosa, Prozis 3 Whey, Maçãs Fuji, Mexerica. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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