在2017年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2351 千卡
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脂肪: 72.77克 | 蛋白质: 152.66克 | 碳水物: 268.21克.
早餐: Compleite Manteiga com Sal, Amafil Polvilho Doce, Ovo Cozido. 午餐: Laranja Pêra, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 晚餐: Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 小食/其他: Quero Ketchup Tradicional, Prozis 3 Whey, Peito de Frango, Macarrão Alho e Óleo. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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