26,7% percentual gordura
|
66.1 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 37.11克 | 蛋白质: 44.66克 | 碳水物: 146.33克.
早餐: Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Mamão, Stevita Adoçante, Forever Forever Aloe Berry Nectar, Sabores Light Pãozinho Recheado com Ricota. 午餐: Sabores Light Filé Ao Molho de Espinafre e Gorgonzola, Couve Refogada. 晚餐: Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Canela, Jasmine Agave, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. 小食/其他: Bauducco Cereale Leite e Granola (30g), União Açúcar Fit, Vagner Silva, Bairro Olaria, Estiva, MG,BR Morango, Sabores Light Muffin de Maçã. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|