在2017年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 82.04克 | 碳水物: 106.58克.
早餐: Paccari Chocolate Negro 70%, Canela, Avena Instantánea, Pepino (Pelado), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Piña, Kiwi, Huevo Duro. 午餐: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara). 小食/其他: Té (Infusión), Tarta de Acelga, Nueces. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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