在2012年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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102.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1900 千卡
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脂肪: 76.84克 | 蛋白质: 76.71克 | 碳水物: 218.24克.
早餐: Original English Muffins. 午餐: McCormick Gravy Mix Au Jus Natural Style, 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Miracle Whip Light, Bulky Roll, Buffalo Style Chicken Dip, Roast Beef. 晚餐: Delifresh Smoked Turkey Breast, Miracle Whip Light, Bulky Roll. 小食/其他: FUN da-Middles Yellow, FUN da-Middles Yellow, Buttercream Frosting. 更多的......
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2914 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时 和 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 32 分钟, 休息 - 12 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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