在2017年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 93.00克 | 碳水物: 180.66克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. 午餐: Пирожок с Капустой, Свекла Вареная, Чай с Сахаром, Пшеничная Каша, Тефтели с Рисом. 晚餐: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедрышки, Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая). 小食/其他: Сыр Голландский, Виноград, Славянка Конфета Маленькое Чудо. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|