在2017年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 113.90克 | 碳水物: 96.30克.
早餐: Красные Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Красные Помидоры, Троекурово Грудка Куриная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо (Целое), Северная Гавань Тунец Филе в Масле. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|